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妇女保健知识
01. 妇女服避孕药时不宜与抗菌素同服
02. 女性游泳注意事项
03. 年轻女人需做的妇科检查
04. 乳房的保健
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01.妇女服避孕药时不宜与抗菌素同服
妇女在服用避孕药期间，难免要患病，因此使用抗菌素在所难免。其实这样做会导致避孕药失败。
因为口服避孕药在肝脏内与葡萄糖醛酸结合以后，随胆汁进入十二指肠。肠内的细菌具有活性很高的水解酶，即B葡萄糖苷酸酶。此酸能使与葡萄糖苷酸结合的甾体激素分解出来，然后在肠内再被吸收。而口服抗菌素可影响肠内细菌的活动，抑制甾体激素的肠肝循环，使血中甾体激素浓度降低，从而使避孕失败。因此，避孕药不宜与抗生素同服 。
02.女性游泳注意事项
炎炎夏日，跃入清凉的泳池，不仅消暑健身，而且可以保持美妙的体形。因此成为众多女性朋友的最佳选择。可是，要想成为健康的美人鱼，您还需注意一些问题。 从生理结构来看，女性阴道是外界与腹腔通道的一部分，它上连子宫颈，下端开口于外阴。正常健康的女性，阴道本身有自净作用及自然防御功能。因为在正常生理情况下，阴道前后壁是贴拢的。阴道上皮为复层鳞状上皮，且含有不等程度的糖原，糖原在阴道杆菌的作用下转为乳酸，使阴道呈酸性环境而防止致病细菌的生长繁殖，起到防病作用。如上述防病机制遭到破坏，则病菌即可趁机而入引起各种妇科炎性疾病。 因此，女性游泳应根据生理特点注意以下几点： 1、不要到水源受到污染的水中游泳，以防脏水进入阴道，引发感染。 2、阴冷天不要游泳，也不要到水特别凉的泉水里游泳，因为女性的抵抗力和适应性较差。 3、月经期，阴道及子宫的防御屏障减弱，抵抗力明显下降，这期间不适宜游泳。 4、患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。 5、游泳后应尽快用清水洗澡，以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适，应及时去医院检查治疗。
03 年轻女人需做的妇科检查
1、妇科检查（每年做一次），做宫颈涂片检查，防止由人乳头瘤病毒引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。
2、乳房的自我检查（每月做一次）。养成良好的自查习惯，熟悉你自己乳房的正常形态及触摸的感觉，一旦有异常就很容易引起警觉。检查的最佳时机是月经结束后，这时乳房较软且没有肿胀感，有利于获得敏感的触觉。在洗浴时自检最好：皮肤被皂液湿润后，有助于手指在乳房表面平滑移动。
3、乳房的X线透视拍片。如果母亲或姐妹没有乳腺癌，一般无需进行这项检查。
4、全面体检（每5年做一次），此年龄段的女性一般不易得病，不过，每5年做一次全面体检还是有必要的。医生会详细询问个人病史，相关的家族病史以及个人生活习惯方面的一些问题，然后抽血化验。此外，还应该做葡萄糖耐量试验，肝、脾脏检查，以及尿液化验、血色素化验等。这些检查的目的都是排除那些没有自觉症状的疾病。
5、皮肤癌的自查（每年做一次），先对着落地式穿衣镜检查身体的正面，然后背对着镜子，手持另一面镜子，依次观察肩、背、臂部及双腿的后侧面。另外，不要忽略双足的检查。凡看到面积超过6毫米（约一支铅笔粗细）的痣或痣表面呈凹凸不平状，应去确诊。皮肤原有的色素区域变大或颜色加深，也是危险信号。
6、皮肤癌检查（25岁以后每年做一次）。即使仅在童年时被阳光晒过，就可能发生黑色素癌。如这时候发现异常，只需做个小手术。因此，对全身的痣或色素斑做一次专业检查很必要。
7、牙科检查（每半年进行一次）。应当坚持每半年去看一次牙医，清除牙斑、牙石，防止牙齿疾病。孕期或服用避孕药的女士因血液中雌激素水平较高，更要常去看牙医。
8、量血压（每两年一次）。高血压并非老年人的专利，收缩压超过正常值就应采取对策；节食、运动和服药控制——这要听医生怎么说。
9、视力检查（每2～3年进行一次）。别以为你的视力达标，很多影响视力的疾患是无声无息缓慢发生的，一般没有明显的感觉或痛苦。如果有糖尿病、高血压或有青光眼的家族史，或者工作用眼较多（如长时间看计算机屏幕），则发生眼疾而影响视力的危险性大于常人。定期由眼科医生进行详细而规范的检查以及早发现异常，采取有效的措施。
10、免疫接种。主要是两类疫苗。第一类是预防白喉和破伤风的细菌疫苗，初次接种是在小学或中学时，到23～25岁时应再进行一次增强接种。第二类是麻疹——腮腺炎病毒疫苗，成年人的麻疹感染会危及生命，风疹感染则往往会造成流产或畸形。
04.乳房的保健
1、营养充足，保持乳房的肌肉强健，脂肪饱满。
2、 行端坐正，保持优美的体态，特别是不能舍胸，应挺胸，抬头，收腹，直膝。
3、 根据自己乳房的情况佩带质地柔软，大小合体的乳罩。
4、 注意保护乳房，免受意外伤害。
5、 注意保护乳房的清洁，经常清洁乳房，特别是乳头乳晕部。
6、 定期对乳房实施自我检查，定期到资料医生处做乳房部的体格检查，有必要时进可定期做乳腺X线摄片。
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